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体型改善に本気で立ち向かう場合

危険なことをしないでも持続可能な体型改善をしていくことこそが全身全霊でやっていく場合でのコツです。カロリー摂取を禁止して5000gも落とすことができたと語る友達がいるときでも、その話は稀な成功サンプルと考えておくのが無難です。短期間で体型改善をしようとすることは身体に及ぶダメージが大きいため、真面目…

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