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健康:記事一覧

ダイエット茶で脂肪が燃焼しやすい体質に

食事量に気を付けつつラクトフェリンを摂取し、短い期間で内臓脂肪が取れていく友人の実態を見て唖然とさせられました。更に目標値としていた体重に楽々達した時には、もう信じざるを得ませんでした。 ダイエット茶の魅力的なところは、シビアすぎる食事規制や過度な運動をせずとも、次第に痩せられるというところではない…

腸内環境を快適に調整するためにライフスタイルも重要

浴槽の湯温と中程度のマッサージ、付け加えて自分自身の好みの香りのバスソルトなどを適用すれば、それ以上の疲労回復の効果があって、快いお風呂の時間を期待することが可能です。 一般的に成人の有する腸は善玉菌であるビフィズス菌の比率が、とても少ないあり様なので、できるだけあるのが理想なビフィズス菌を顕著に摂…

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